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香格里拉客户端最高占成:冬季身体干燥,怎么办?这些护理技巧要知道

2021-01-04 06:00:0039健康网
核心提示:冬季气候干燥,肌肤也跟着干燥起来,身体肌肤占比更大却总被忽略,其实它也很娇嫩,也需要被呵护。想想干燥起屑的四肢、每次脱掉衣服时尴尬纷飞的皮屑和静电,你真的还能忍受吗?

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皮肤一般分为表皮、真皮以及皮下脂肪,表皮的最外层为角质层,由于角质层本身的吸水、屏障功能以及角质层中所含有的天然保湿因子的作用,使角质层保持一定的含水量,维持皮肤的湿润。

到了冬天,想要做身体宝石,这些护理技巧一定要知道:

一、洗澡时间不要过长(小于15分钟),水不要过热(32~35度)。

二、洗完澡后要立刻擦上润肤乳之类的护肤品。

三、使用温和的清洁产品,如脂质丰富的沐浴露等,千万不要泡沫浴和使用普通香皂。

四、规律饮食,适量吃奶类、蛋类、鱼肝油、所有绿叶蔬菜、水果等补充维生素。

五、想要皮肤好,保持合理的作息也很重要,好好休息,少熬夜,也能帮助我们拥有好皮肤。

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